Donar-se de baixa

Finalment o he fet. Com que estic entrenant mot bé i molt a gust al meu «xiringuito» em vaig desapuntar del gimnàs. M’estalviaré els prop de 60€ que pagava. Últimament ja quasi no hi anava i si ho feia només era per aprofitar la cinta o l’elíptica. No sé...

Mal d’esquena?

 A causa de l’excessiva utilització de les mancuernas el Sr. X va agafar mal d’esquena. Per aquesta raó, s’ha donat un temps de «descans».  Ara ha après que no s’ha de «apretar tant» i s’ha d’anar combinant amb d’altres...

Bodyweight 30

Un dels llocs on la familiaxae utilitza per a posar-se en forma és aquesta pàgina HASFIT Obre i descarrega't Bodyweight 30 Inclou H.I.I.T., estiraments, Tabata, power yoga, mobility training... i més Aquí trobem 2 entrenadors amb cents de sessions per a fer amb...

Stronger 90

Un dels llocs on la familiaxae utilitza per a posar-se en forma és aquesta pàgina HASFIT Obre i descarrega't Stronger 90 Amb tot el programa de "contruint múscul" Aquí trobem 2 entrenadors amb cents de sessions per a fer amb ells. Cada sessió és una...

Dues vegades 1 mes….

Ja hem donat dues voltes senceres a la rutina d’1 mes: construint múscul més 1 volta a abdominals 1 mes. Ara començarem la rutina dels 3 mesos… Stronger 90 Si voleu veure-la feu clic aquí. ← El gym de les germanetes del Sr. X Stronger 90...

Aquest lloc web utilitza cookies per a que tingui una experiència més satisfactòria com a usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per l'acceptació de les cookies i l'acceptació de la nostra la política de cookies, prem l'enllaç per a més informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies