Mona i brunyols

Aquest any com cada any la Sra. E ha tingut la seva Mona… ha estat de la seva sèrie preferida: Riverdale.  Ja s’ha començat a menjar i 24 h. més tard està a qusi la mitat… però no sé si ens l’acabarem. També hem nat a Brunyola i hem fet...

Ja hem tornat… de La Garrotxa

Ja hem tornat. Hi hem estat 4 dies i ha estat tot molt bonic, ens ha acompanyat el temps i hem pogut caminar… sense grans dificultats… i hem volat. Hem esat en un apartament a Olot que estava mot bé. Ben situat, net, i arreglat fins al últim detall. Hem...

Sortida a la Garrotxa

Com que ja podem caminar més estona, aprofitarem a fer-ho per un lloc diferent a Vilanova. Vam estar mirant llocs i aquest n’era un que feia temps volíem anar. Es poden fer rutes caminant hi n’hi ha de tots els nivells. Així que, llogarem un apartament i...

Caminar

Caminar, una altra manera de fer exercici. «»Cada dia» intento fer uns 4 – 5 kilòmetres pel matí. Deixo el cotxe carregant-se, em poso els cascos de música i em perdo per la Rambla, passeig marítim i platja. Aquest recorregut em sol agafar 1 hora. Quan he...

Exercicis ciàtica 6 i 7

El nervi ciàtic travessa tota la cama des de l’l4-l5 fins a la planta del peu. Durant el seu recorregut pot inflamar-se. Al Sr. X també li afecta la zona del bessó, per la qual cosa és necessari treballar aquesta zona. Tant és així, que la fisio m’ha donat...

Aquest lloc web utilitza cookies per a que tingui una experiència més satisfactòria com a usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per l'acceptació de les cookies i l'acceptació de la nostra la política de cookies, prem l'enllaç per a més informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies