+34 666.65.94.85 familiaxae@gmail.com

Nou material al gimnàs de Familiaxae

Aquest nadal del 2020 el tió s’ha portat molt bé i se n’ha recordat del gimnàs… Agarraderas Adquirit el Nadal’20, per perfeccionar i millorar fondos, pit, braços… en general tot el que es fa al terra en lloc de posar la palma de la mà es fa amb...

30 dies bodyweight

Hem afegit aquest nou entrenament de 30 dies. Teòricament és per perdre pes… jo el faig servir com a càrdio i perquè necessitava descansar una mica de les mancuernes. Quan he escrit aquest post, he acabat la 1a volta… ja he fet els 30 dies. M’ha anat...

Donar-se de baixa

Finalment o he fet. Com que estic entrenant mot bé i molt a gust al meu «xiringuito» em vaig desapuntar del gimnàs. M’estalviaré els prop de 60€ que pagava. Últimament ja quasi no hi anava i si ho feia només era per aprofitar la cinta o l’elíptica. No sé...

Mal d’esquena?

 A causa de l’excessiva utilització de les mancuernas el Sr. X va agafar mal d’esquena. Per aquesta raó, s’ha donat un temps de «descans».  Ara ha après que no s’ha de «apretar tant» i s’ha d’anar combinant amb d’altres...

Bodyweight 30

Un dels llocs on la familiaxae utilitza per a posar-se en forma és aquesta pàgina HASFIT Obre i descarrega't Bodyweight 30 Inclou H.I.I.T., estiraments, Tabata, power yoga, mobility training... i més Aquí trobem 2 entrenadors amb cents de sessions per a fer amb...

Stronger 90

Un dels llocs on la familiaxae utilitza per a posar-se en forma és aquesta pàgina HASFIT Obre i descarrega't Stronger 90 Amb tot el programa de "contruint múscul" Aquí trobem 2 entrenadors amb cents de sessions per a fer amb ells. Cada sessió és una...

Aquest lloc web utilitza cookies per a que tingui una experiència més satisfactòria com a usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per l'acceptació de les cookies i l'acceptació de la nostra la política de cookies, prem l'enllaç per a més informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies