+34 666.65.94.85 familiaxae@gmail.com

Una de les coses que el Sr. X ha après durant el confinament i que desconeixia totalment, és l’univers de fer gimnàsia a casa.

Hi ha multituts de webs i gent que s’hi dedica i són molt bon professionals.

També, existeix molt material i la FamiliaXAE per menys de 200€ té material per parar un carro…

Banda elàstica oberta

Per poder fer «peses»… exercicis de força.

Comprat a Amazon per 19€.

https://www.amazon.es/gp/product/B07Q4W6SM1/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1

 

Corda de saltar

Bàsicament per a cardio.

Comprat a Amazon per 16€.

https://www.amazon.es/gp/product/B086SVH1G5/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o03_s00?ie=UTF8&psc=1

 

 

Bandes elàstiques tancades

Per a treball de cames, cul i alguna cosa de braços

Comprat a Amazon per 15€.

https://www.amazon.es/gp/product/B07Z66KZ9L/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o04_s00?ie=UTF8&psc=1

 

Steps

Per fer cardio. Aquest és el més car.

Comprat a Amazon per 60€.

https://www.amazon.es/gp/product/B06XHM4YJ4/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o05_s00?ie=UTF8&psc=1

 

 

Fitball

Abdominals i equilibri

Comprat a Amazon per 22€.

https://www.amazon.es/gp/product/B07R42PMF8/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o02_s00?ie=UTF8&psc= 

 

 

2 mancuernes

Van ser comprades uns 2 meses desde la creació del GYM

Comprat a Wallapop per 50€

https://es.wallapop.com/

Agarraderas

 Adquirit el Nadal’20, per perfeccionar i millorar fondos, pit, braços… en general tot el que es fa al terra en lloc de posar la palma de la mà es fa amb aquestes «agafadors». Dóna estabilitat i es nota el treball.

Comprat al Decathlons per 6,99€

https://www.decathlon.es/es/search?Nes=flexiones&max_files=50

Roda per a abdominals

Per a poder treballar els abdominals de manera diferent i és treball similar a les planxes, però molt millorades perquè també hi ha la tracció de recollida.

Comparat al Decatholn per9,99€

https://www.decathlon.es/es/p/rueda-abdominal-crosstraining-musculacion-ab-wheel/_/R-p-167411?mc=8381582&c=NEGRO

Aquest lloc web utilitza cookies per a que tingui una experiència més satisfactòria com a usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per l'acceptació de les cookies i l'acceptació de la nostra la política de cookies, prem l'enllaç per a més informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies