+34 666.65.94.85 familiaxae@gmail.com

Gràcies al fitball i a la millora de l’equilibri podrem controlar el cos durant el moviment dinàmic i les postures estàtiques. Per moure’ns sense problemes, de manera segura, eficient i amb gran potència.

Alguns beneficis són:

  • Involucra molts grups musculars
  • Pèrdua de pes
  • Enforteix el nucli del cos
  • Enforteix els abdominals i l’esquena
  • Millora l’equilibri i la coordinació
  • Augmenta la força del cos i les lesiobs
  • Millora l’anticipació, la consciència, i els reflexos

Bàsic

Mig

Mig / Alt

300 rutines de Fitball

Aquest lloc web utilitza cookies per a que tingui una experiència més satisfactòria com a usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per l'acceptació de les cookies i l'acceptació de la nostra la política de cookies, prem l'enllaç per a més informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies