+34 666.65.94.85 familiaxae@gmail.com

GYM – BLOG   🙂

Nou material al gimnàs de Familiaxae

Aquest nadal del 2020 el tió s'ha portat molt bé i se n'ha recordat del gimnàs... AgarraderasAdquirit el Nadal’20, per perfeccionar i millorar fondos, pit, braços… en general tot el que es fa al terra en lloc de posar la palma de la mà es fa amb aquests «agafadors»....

30 dies bodyweight

Hem afegit aquest nou entrenament de 30 dies. Teòricament és per perdre pes... jo el faig servir com a càrdio i perquè necessitava descansar una mica de les mancuernes. Quan he escrit aquest post, he acabat la 1a volta... ja he fet els 30 dies. M'ha anat molt bé....

Donar-se de baixa

Finalment o he fet. Com que estic entrenant mot bé i molt a gust al meu "xiringuito" em vaig desapuntar del gimnàs. M'estalviaré els prop de 60€ que pagava. Últimament ja quasi no hi anava i si ho feia només era per aprofitar la cinta o l'elíptica. No sé si ho trobaré...

Mal d’esquena?

 A causa de l'excessiva utilització de les mancuernas el Sr. X va agafar mal d'esquena. Per aquesta raó, s'ha donat un temps de "descans". Ara ha après que no s'ha de "apretar tant" i s'ha d'anar combinant amb d'altres exercicis. Per això, va començar el pla de 30...

Bodyweight 30

Un dels llocs on la familiaxae utilitza per a posar-se en forma és aquesta pàgina Aquí trobem 2 entrenadors amb cents de sessions per a fer amb ells. Cada sessió és una classe on ells la fan per la pantalla i tu pots fer-la a casa... molt senzill i pràctic. Tots els...

Stronger 90

Un dels llocs on la familiaxae utilitza per a posar-se en forma és aquesta pàgina Aquí trobem 2 entrenadors amb cents de sessions per a fer amb ells. Cada sessió és una classe on ells la fan per la pantalla i tu pots fer-la a casa... molt senzill i pràctic. Tots els...

Estiquetes

Entrades blog

Contacta amb XAE

666.65.94.85

Whatsapp

Aquest lloc web utilitza cookies per a que tingui una experiència més satisfactòria com a usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per l'acceptació de les cookies i l'acceptació de la nostra la política de cookies, prem l'enllaç per a més informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies