Un dels llocs on la familiaxae utilitza per a posar-se en forma és aquesta pàgina

HASFIT

Obre i descarrega't Abs 30

Amb tot el programa d'abominals

Aquí trobem 2 entrenadors amb cents de sessions per a fer amb ells.

Cada sessió és una classe en què ells la fan «en directe» i tu pots seguir-la des d’on vulguis, molt senzill i pràctic.

Tots els vídeos són gratuïts, només has de saber què vols fer i quin vídeo triar.

Des de Hasfit ens proposen fer aquesta rutina que dura 1 mes. N’hi ha moltes més, però ara ens centrarem en aquesta.