Exercicis ciàtica 5

Després d’una setmana d’estar treballant amb els exercicis 1 i 2 i d’haver-me fet una RMN, la fisio Meritxell de Raquis m’ha donat aquests per fer durant 10 dies. La veritat és que li vaig demanar «canya» i em va dir que els havia de fer CADA...

Fisio 1a setmana

Ja ha passat 1 setmana des que vaig començar els exercicis del vídeo anterior… el de «exercicis de ciàtica amb dolor«. La veritat és que he millorat bastant, però estic lluny d’estar bé. Com que sóc constant amb els exercics (2 vegades al dia), li vaig...

Fisioterapeuta Osteopatia – Raquis Vilanova

Després d’estar buscant vaig trobar aquest lloc que tenia molts bons comentaris. No conec a ningú o sigui que, igual com els hotels, els comentaris de gent que ja han utilitat els seus serveis han estat importants. El primer dia que hi vaig anar, vam fer una...

Exercicis ciàtica 3 i 4

Aquesta vegada són dos vídeos molt interessants. De moment no tinc els PDF fets,  ho tinc pendent…  No obstant això, veient-los s’assimilen ràpidament i no tindreu gaire necessitat de tenir-los impresos. Feu-me cas. En que els hàgiu fet 1 o 2 vegades us...

Exercicis ciàtica 1 i 2

Ja sabeu que m’agrada l’exercici i he trobat, de la mà del canal de Youtube de FISIODUAL, una sèrie d’exercicis que poden ajudar des de l’episodi greu de ciàtica fins a quan ja no tenim dolor, però volem treballar aquesta zona. També us deixo...

Aquest lloc web utilitza cookies per a que tingui una experiència més satisfactòria com a usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per l'acceptació de les cookies i l'acceptació de la nostra la política de cookies, prem l'enllaç per a més informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies