Aprendre a patinar 2

Aquests són els primers vídeos que utilitzo… a veure quan passaré de nivell 0 a nivell 1… je, je, je… creieu que els Sr. X ho...

Aprendre a patinar 1

Volem a aprendre a patinar. La Sra. E ja té uns coneixements bàsics, però no el Sr. X… Com que la Sra. E li agrada sortir a patinar i el Sr. X la vol acompanyar… la solució és que el Sr. X n’aprengui. No és una tasca senzilla, però ho intentaré. Per...

Caminar

Caminar, una altra manera de fer exercici. «»Cada dia» intento fer uns 4 – 5 kilòmetres pel matí. Deixo el cotxe carregant-se, em poso els cascos de música i em perdo per la Rambla, passeig marítim i platja. Aquest recorregut em sol agafar 1 hora. Quan he...

Nou material al gimnàs de Familiaxae

Aquest nadal del 2020 el tió s’ha portat molt bé i se n’ha recordat del gimnàs… Agarraderas Adquirit el Nadal’20, per perfeccionar i millorar fondos, pit, braços… en general tot el que es fa al terra en lloc de posar la palma de la mà es fa amb...

30 dies bodyweight

Hem afegit aquest nou entrenament de 30 dies. Teòricament és per perdre pes… jo el faig servir com a càrdio i perquè necessitava descansar una mica de les mancuernes. Quan he escrit aquest post, he acabat la 1a volta… ja he fet els 30 dies. M’ha anat...

Aquest lloc web utilitza cookies per a que tingui una experiència més satisfactòria com a usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per l'acceptació de les cookies i l'acceptació de la nostra la política de cookies, prem l'enllaç per a més informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies