Ja sabeu que m’agrada l’exercici i he trobat, de la mà del canal de Youtube de FISIODUAL, una sèrie d’exercicis que poden ajudar des de l’episodi greu de ciàtica fins a quan ja no tenim dolor, però volem treballar aquesta zona.
Desitjo que us agradin i els pogueu utilitzar. També us deixo el canal de Youtube de FISIODUAL d’on es he tret.
Catalan
Spanish
English
French
Russian
Chinese (Traditional)